叶子妈 写于 2016-09-20
"圣诞歌“这是一年中最美妙的时刻”，我的丈夫麦克正在唱着，他的演唱是为了捉弄我们三个即将开学的孩子，男孩中斯莱特里是最激动的一个。 随着更早的就寝时间和作业的降临，孩子们常常感叹新学年，因为这些都意味着改变，而有些孩子喜欢变化，另外一些孩子却感到恐惧和忧虑。 “我会喜欢我的新老师吗？”谁将和我坐在一起吃午饭吗？”如果作业太难了，我怎么办？” “我会交不到朋友吗？”所有的这些问题，可以让一个6岁或者16岁的孩子在去学校的几周前就开始焦虑。 学校焦虑 首先你可以做什么来帮助你的孩子在“新学年焦虑”中验证他们的感受。许多孩子不能清楚地说明为什么他们感到忧虑。相反，他们只是开始表现出焦虑如饮食和睡眠模式的改变以及情绪不稳定。 你可以问问孩子对学年开始的感受，你也可以问孩子最兴奋，最紧张什么，然后，再告诉他这是一种正常的开学焦虑症。 克服恐惧心理 你还可以帮助你的孩子减少一些“未知”数量的学校...